![Śpij dobrze (+ CD) - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/165000/spij-dobrze-cd-paul-mckenna,165568-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Gruner+Jahr, G+J |
Rok wyd.: | 2010 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 192 s. |
Wymiar: | 150x210 mm |
EAN: | 9788361299721 |
ISBN: | 978-83-61299-72-1 |
Data: | 2010-02-09 |
Opis książki:
Paul Mc Kenna przez dwadzieścia lat prowadził badania nad tym, jak pokonać bezsenność. Opracował wyjątkową, prostą metodę poprawy jakości snu, którą może zastosować każdy. W tej książce wyjaśni, w jaki sposób łatwe ćwiczenia i proste zmiany w myśleniu i zachowaniu mogą znacząco wpłynąć na twój sen.
Do poradnika dołączona jest płyta CD z nagraniem programującym umysł, które przywróci do równowagi twój naturalny mechanizm snu. Dzięki temu automatycznie łatwiej będziesz zapadał w głęboki, regenerujący sen oraz zyskiwał energię do realizacji swoich celów i poprawy ogólnej jakości życia.
Czy chcesz naprawdę dobrze spać?
Czy chcesz, żeby twój umysł wyciszył się i uspokoił?
Czy chcesz przestać budzić się w środku nocy?
Czy chcesz wiedzieć, co robić, kiedy obudzisz się w środku nocy?
Czy chcesz umieć zasnąć na zawołanie?
Czy chcesz budzić się pełen energii?
JEŚLI TAK, TA KSIĄŻKA I PŁYTA CD SĄ DLA CIEBIE!
Znany psychoterapeuta Paul Mc Kenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami rocka, sławnymi aktorami i biznesmenami.
Książka "Śpij dobrze (+ CD)" - Paul McKenna - oprawa miękka - Wydawnictwo Gruner+Jahr, G+J. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2010 r.