| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Grupa Wydawnicza Relacja |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 368 s. |
| Wymiar: | 162x237 mm |
| EAN: | 9788365796677 |
| ISBN: | 978-83-6579-667-7 |
| Data: | 2018-03-12 |
Opis książki:
A gdyby okazało się, że nie istnieje ani jeden produkt spożywczy, który byłby dobry dla wszystkich? Że nie wszyscy tyją od czekolady i nie wszystkim służą świeże warzywa?
W znanym na całym świecie Instytucie Badawczym Weizmanna dr Eran Segal i dr Eran Elinav skrupulatnie zbadali, jak działa na nas to, co jemy. Te jedne z największych w historii badań odżywiania i jego wpływu na zdrowie dowiodły jednoznacznie, że nasze reakcje na spożywane jedzenie są indywidualne i niepowtarzalne. Co to oznacza? Że nie ma najlepszej diety na świecie. Za to możesz się przekonać, jaka jest najlepsza dieta dla ciebie!
Dwaj znakomici naukowcy i popularyzatorzy wiedzy oferują proste i skuteczne narzędzia do tego, aby każdy z nas mógł sprawdzić, jakie jedzenie nam służy. W przystępny sposób przekazują wyniki wieloletnich badań, które każdemu pomogą odnaleźć się w gąszczu sprzecznych informacji dotyczących tego, co jeść, a czego nie, żeby zrzucić wagę albo przeciwdziałać chorobom przewlekłym.
Ta książka fundamentalnie zmieni to, co myślisz o jedzeniu i jego wpływie na dobre samopoczucie. Witaj na drodze do zdrowszego, szczęśliwszego, dłuższego życia!
Książka "Spersonalizowana dieta" - Eran Segal, Eran Elinav - oprawa miękka - Wydawnictwo Grupa Wydawnicza Relacja. Książka posiada 368 stron i została wydana w 2018 r.