Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Joseph Parent, Nancy Parent
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 128 s. |
| Wymiar: | 160x215 mm |
| EAN: | 9788382620436 |
| ISBN: | 978-83-8262-043-6 |
| Data: | 2021-10-22 |
Opis książki:
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Książka "Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności" - Joseph Parent, Nancy Parent - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2021 r.