pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Skuteczne metody pracy z oddechem

Autor książki:

Dan Brule

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
Ilość stron: 272 s.
EAN: 9788381689670
ISBN: 978-83-8168-967-0
Data: 2021-10-14
33.47 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na? pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

Książka "Skuteczne metody pracy z oddechem" - Dan Brule - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2021 r. Cena 33.47 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.