Skazany na trening. Pakiet 3 1

Opis książki:

W skład pakietu wchodzą 3 tomy książki Skazany na trening oraz Dziennik ćwiczeń z masą ciała.

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka którą trzymasz w ręku to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.

Progresywny trening w ćwiczeniach wielkiej szóstki .

Siła zwinność koordynacja i kondycja.

Krótkie sesje treningowe nieskomplikowany system.

Bez wyrafinowanego sprzętu.

Książka napisana przez byłego więźnia zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania przez człowieka pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć wolności silnego ciała i silnego umysłu.

Książka "Skazany na trening. Pakiet 3 1" - Paul Wade - oprawa miękka - Wydawnictwo AHA. Książka posiada 332 stron i została wydana w 2017 r.