Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
Ross Edgley
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Sine Qua Non |
Rok wyd.: | 2023 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 352 s. |
Wymiar: | 165x235 mm |
EAN: | 9788383300276 |
ISBN: | 978-83-8330-027-6 |
Data: | 2023-01-20 |
Opis książki:
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to... coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Bestseller wydany w ponad 100 krajach nareszcie w Polsce!
Książka "Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek" - Ross Edgley - oprawa miękka - Wydawnictwo Sine Qua Non. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2023 r. Cena 50.87 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.