Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć
Joseph Mercola
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wydawnictwo Kobiece |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 288 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788366234949 |
| ISBN: | 978-83-6623-494-9 |
| Data: | 2019-05-16 |
Opis książki:
Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki!
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm?
Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, dzięki którym bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia.
Z książki dowiesz się:
- jak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć;
- Po czym poznać, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić;
- jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego masło też należy do tej grupy;
- Których produktów uznawanych za zdrowe powinieneś unikać;
- jakie zastępniku cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby.
"W tej książce dr Mercola pokaże ci, jak zmieniać przyszłość twojego zdrowia. Jeśli uważnie przyswoisz przedstawione w niej informacje, nauczysz się pozytywnie wpływać na własne DNA, aby poprawić swoje zdrowie i wydłużyć sobie życie".
- David Perlmutter, autor książki "Zbożowa głowa"
Książka "Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć" - Joseph Mercola - oprawa miękka - Wydawnictwo Kobiece. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2019 r. Cena 25.94 zł. Zapraszamy na zakupy!