Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Wydawnictwo Rodzinne |
Rok wyd.: | 2010 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 232 s. |
Wymiar: | 160x210 mm |
EAN: | 9788393150502 |
ISBN: | 978-83-9315-050-2 |
Data: | 2010-10-01 |
Opis książki:
"Ależ ona przytyła!", "Co się stało, że tak schudła?", "Wygląda kwitnąco!", "Chyba cierpi na depresję" - mój wygląd to ulubiony temat w kolorowej prasie. Zwłaszcza od kiedy zaszłam w ciążę i urodziłam dziecko. Zdjęcia z tamtego okresu bez litości pokazują, że - jak każda młoda mama - musiałam zmagać się z dodatkowymi kilogramami i wahaniem nastroju. Nie będę oszukiwać - martwiłam się, że już nigdy nie odzyskam dawnej formy.
Ale to już przeszłość. Dzisiaj czuję się i wyglądam nawet lepiej niż przed ciążą. Skoro mnie się to udało, dlaczego tobie miałoby nie wyjść? Nie ma znaczenia, czy urodziłaś dziecko dwa tygodnie, dwa miesiące, czy dwa lata temu. A może dopiero planujesz zostać mamą... O swojej kondycji i zdrowiu warto myśleć w każdym momencie życia. (...) Pomogę ci w tym. W książce, którą masz przed sobą, zdradzam moje ulubione ćwiczenia i przepisy na pyszne, nietuczące dania. Ale nie tylko - w kolejnych rozdziałach piszę także o tym, co zrobić, aby czuć się pewnie w nowej roli i jak z wypełnionego po brzegi dnia młodej mamy wyłuskać chwile tylko dla siebie.
(fragment wstępu)
Książka "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą" - Katarzyna Cichopek - oprawa miękka - Wydawnictwo Rodzinne. Książka posiada 232 stron i została wydana w 2010 r.