Tytuł książki:
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 160 s. |
| Wymiar: | 140x170 mm |
| EAN: | 9788327481443 |
| ISBN: | 978-83-2748-144-3 |
| Data: | 2018-10-19 |
18.39
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 24 h
×
1 / 1
Opis książki:
Wyrwij się z pętli bezsenności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.
Książka "Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc" - praca zbiorowa - oprawa miękka - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2018 r. Cena 18.39 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.