Self-care Emocjonalny chaos Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie
Aleksandra Salwa
![Self-care Emocjonalny chaos Jak - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/602000/self-care-emocjonalny-chaos-jak-uwaznie-i-z-troska,602209-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Zielona Sowa |
Rok wyd.: | 2024 |
Oprawa: | Zintegrowana |
Ilość stron: | 112 s. |
Wymiar: | 145x205 mm |
EAN: | 9788382997354 |
ISBN: | 978-83-8299-735-4 |
Data: | 2024-08-19 |
Opis książki:
Cokolwiek trudnego dzieje się w twoim życiu, możesz to zrozumieć! Poradnik Emocjonalny chaos został napisany przez doświadczoną psycholożkę, która na co dzień rozmawia z nastolatkami. Skupia się na trudnych problemach wieku dojrzewania takich jak depresja, zaburzenia odżywania czy uzależnienia. Autorka podkreśla, że każdy kryzys i gorsze samopoczucie wymagają uwagi, a także, że proszenie o pomoc jest niezwykle ważne i nie należy się tego wstydzić. Self-care to seria, która powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychologicznego podczas tego trudnego okresu.
Książka "Self-care Emocjonalny chaos Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie" - Aleksandra Salwa - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Zielona Sowa. Książka posiada 112 stron i została wydana w 2024 r.