Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni. 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli
Clare Bailey, Sarah Schenker
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Pascal |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 140x200 mm |
| EAN: | 9788381034814 |
| ISBN: | 978-83-8103-481-4 |
| Data: | 2020-03-11 |
Opis książki:
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey - lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya - połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia - diety śródziemnomorskiej.
ZREWOLUCJONIZUJ SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA.
SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Książka "Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni. 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli" - Clare Bailey, Sarah Schenker - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2019 r.