| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bellona |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788311118898 |
| ISBN: | 978-83-1111-889-8 |
| Data: | 2010-09-03 |
Opis książki:
Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku? Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka wywiązuje się z tego zadania, przytaczając liczne autentyczne przykłady zachowań w niebezpiecznych sytuacjach, komentując je uczy, jaka powinna być właściwa reakcja. A jeśli konfliktu nie da się już uniknąć, opisane techniki pomogą w skutecznej obronie. Znakomitą pomocą są w tym ilustracje dokładnie pokazujące to, co w samym opisie mogłoby być czasem niejasne.
Książka "Samoobrona kobiet" - Jurgen Holler, Axel Maluschka, Stefan Reinisch - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2010 r.