| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Astrum |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 406 s. |
| Wymiar: | 135x198 mm |
| EAN: | 9788364786617 |
| ISBN: | 978-83-6478-661-7 |
| Data: | 2019-05-16 |
Opis książki:
Sałatki warzywne, to popularna, ale nie zawsze stosowana przez osoby odchudzające się tak zwana dieta redukcyjna. Dostarcza ona organizmowi poniżej 1000 kalorii dziennie. Dzięki temu pozwala stracić nawet 1 kilogram masy ciała w ciągu tygodnia. Dieta sałatkowa jest łatwa w przygotowaniu. Oczyszcza organizm, orzeźwia, a nawet dodaje energii. Prawidłowo stosowana poprawia nasze trawienie, dając jednocześnie uczucie pełnej lekkości, zadowolenia z życia. Powinno się ją stosować, gdy inne diety zawodzą, a my chcemy wrócić do formy. Przeznaczona jest szczególnie dla tych, którzy nie uprawiają ćwiczeń fizycznych i dużo pracują. Dieta sałatkowa ogranicza chęć spożywania mięsa i tłustych potraw, jednocześnie dostarczając dużo witamin oraz błonnika pokarmowego, a same sałatki są zdrowe, niskokaloryczne i...smaczne. Książka zawiera ponad 250 przepisów na sałatki doskonale zestawione pod kątem wartości odżywczych, a każdy przepis posiada przelicznik kalorii dla jednej porcji.
Książka "Sałatki warzywne" - Ewa Zysek - oprawa miękka - Wydawnictwo Astrum. Książka posiada 406 stron i została wydana w 2019 r.