| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Filo FK |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788362903498 |
| ISBN: | 978-83-6290-349-8 |
| Data: | 2019-05-14 |
Opis książki:
Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe wspaniałymi.
Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu. Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy. Naucz się praktykować je krok po kroku.
Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie. Zacznij żyć pełnią życia.
Nadia i Katia, propagatorki zdrowego trybu życia, od wielu lat pomagają innym, by czuli się wspaniale. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, przystępnie radzą, jak praktykować rytuały każdego dnia. Poprzednia książka autorek Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów, a wśród jej miłośników są m.in.: Kate Moss, Jamie i Jools Oliverowie czy Reese Witherspoon.
Książka "Rytuały na co dzień" - Nadia Narain, Katia Narain-Phillips - oprawa twarda - Wydawnictwo Filo FK. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2019 r. Cena 33.36 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.