Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia
Przemysław Śliwiński
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bellona |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 272 s. |
| Wymiar: | 10x10 mm |
| EAN: | 9788311170841 |
| ISBN: | 978-83-1117-084-1 |
| Data: | 2023-10-26 |
Opis książki:
Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju: 1. Psychologia pozytywna - trening osobowości. 2. Zdrowe, naturalne żywienie. 3. Efektywny trening dla ciała. 4. Aktywny czas wolny na łonie natury. Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania. Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów. Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.
Książka "Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia" - Przemysław Śliwiński - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2023 r. Cena 27.60 zł. Zapraszamy na zakupy!