pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Rewolucja w odchudzaniu

Autor książki:

Żanna Chimiak

Dane szczegółowe:
Wydawca: Petrus
Rok wyd.: 2009
Oprawa: miękka
Ilość stron: 158 s.
Wymiar: 140x200 mm
EAN: 9788361533689
ISBN: 978-83-6153-368-9
Data: 2009-02-11
Cena wydawcy: 30.45 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoim zbędnymi "kilogramami"? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na te pytania, które stawia sobie współczesny człowiek zagubiony w cywilizacji, nie potrafiący zapanować nad swoim ciałem.
Idąc śladem naszych związków z naturą i czerpiąc wiedzę ze starożytnej i współczesnej wiedzy na temat ciała człowieka, autorka pokazuje jak zaplanować swoją dietę w oparciu o "księżycowy zegar życia". Okazuje się bowiem, że tak jak wielki ocean podlega wpływom naszego jedynego satelity w swoich przypływach i odpływach, tak również ciało człowieka ulega odwiecznym rytmom natury związanym z Księżycem.
Ważne jest także to, co jemy i kiedy. Autorka, analizując poszczególne dary natury w oparciu o ich skład i kaloryczność, wskazuje na najlepsze i najzdrowsze produkty, które powinny być składnikiem każdego posiłku.
W książce znajdzie czytelnik szczegółowe opisy różnych diet i mnóstwo smacznych przepisów kulinarnych z nimi związanych, a tabele i zestawienia pomogą dobrać optymalną dietę dla każdego.

Książka "Rewolucja w odchudzaniu" - Żanna Chimiak - oprawa miękka - Wydawnictwo Petrus. Książka posiada 158 stron i została wydana w 2009 r.