Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje

Opis książki:

Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje zarówno opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą budować i chronić zdrowie psychiczne. Przydatne, ciekawe ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności, a także praktyczne, skuteczne wskazówki, jak wydostać się z mentalnej pułapki. Przeczytaj i wykorzystaj, żeby poczuć się lepiej!

Książka "Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje" - Bill Howatt - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2023 r. Cena 25.66 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.