Przebudzanie świętego ciała. Tybetańska joga oddechu i ruchu (+ DVD)

Opis książki:

Od wieków powszechnie wiadomo że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji - Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele a co za tym idzie - poprawić nasze zdrowie relacje z innymi i z otaczającym nas światem przezwyciężyć złe skłonności a wyzwolić dobroć miłość i współczucie. Dołączona płyta DVD z prezentacją praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji. Zagłębiając się w tę książkę czułam się tak jakby Tenzin Wangyal czytał w moich myślach i ciele a następnie w swojej dobroci i mądrości przekazał mi jasne inspirujące i przystępne metody aby zintegrować te dwa aspekty mojej osoby. Spostrzeżenia idee i praktyki opisane w tej pracy są niezwykle pomocne. Książka ta powinna stać się lekturą obowiązkową dla wszystkich którzy interesują się jogą i medytacją - Cindi Lee założycielka ośrodka Om Yoga i autorka książki Yoga Body Buddha Mind TENZIN WANGYAL RINPOCZE jest założycielem i duchowym dyrektorem Instytutu Ligmincza organizacji non-profit której celem jest zachowanie starożytnych nauk sztuki języka i literatury Tybetu oraz krainy Śang Śung. Jako duchowy nauczyciel darzony jest wielkim szacunkiem przez uczniów na całym świecie a jego dorobek literacki obejmują następujące książki Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej Rebis 2008 Tybetańska joga snu i śnienia Rebis 1999 Leczenie formą energią i światłem Rebis 2003 Cuda naturalnego umysłu Rebis 2002.

Książka "Przebudzanie świętego ciała. Tybetańska joga oddechu i ruchu (+ DVD)" - Tenzin Wangyal Rinpocze - oprawa twarda - Wydawnictwo Rebis. Książka posiada 168 stron i została wydana w 2012 r.