Przebudzanie świętego ciała - tybetańska joga oddechu i ruchu
Tenzin Wangyal Rinpoche
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Rebis |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 168 s. |
| Wymiar: | 125x205 mm |
| EAN: | 9788381885270 |
| ISBN: | 978-83-8188-527-0 |
| Data: | 2022-08-11 |
Opis książki:
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych. Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji - Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele, a co za tym idzie - poprawić nasze zdrowie, relacje z innymi i z otaczającym nas światem, przezwyciężyć złe skłonności, a wyzwolić dobroć, miłość i współczucie. Dostępna prezentacja praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji.
Książka "Przebudzanie świętego ciała - tybetańska joga oddechu i ruchu" - Tenzin Wangyal Rinpoche - oprawa miękka - Wydawnictwo Rebis. Książka posiada 168 stron i została wydana w 2022 r.