![Pranajama i inne techniki oddechowe - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/528000/pranajama-i-inne-techniki-oddechowe-w-jodze-dylan-werner,528743-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Vital |
Rok wyd.: | 2022 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 336 s. |
EAN: | 9788382723250 |
Data: | 2022-08-19 |
Opis książki:
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.
Książka "Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze" - Dylan Werner - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 336 stron i została wydana w 2022 r. Cena 78.32 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.