| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | AHA |
| Rok wyd.: | 2012 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 168 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788372293015 |
| ISBN: | 978-83-7229-301-5 |
| Data: | 2012-03-01 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Zaawansowany trening siłowy z parą odważników.Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
Różnica między anatomicznym a biomechanicznym dopasowaniem faz oddechu - i co z tego wynika dla ciebie.
Książka "Powrót odważników kulowych" - Pavel Tsatsouline - oprawa miękka - Wydawnictwo AHA. Książka posiada 168 stron i została wydana w 2012 r.