| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Astropsychologii |
| Rok wyd.: | 2004 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 120 s. |
| Wymiar: | 140x200 mm |
| EAN: | 9788373770829 |
| ISBN: | 83-7377-082-8 |
| Data: | 2006-01-12 |
Cena wydawcy: 25.09 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Umiejętność głębokiej relaksacji pozwala nam nie tylko poradzić sobie ze stresem i zredukować jego niekorzystne następstwa, ale również zmieniać nasze życie znacznie skuteczniej, niż poprzez analizowanie przeróżnych wariantów działania i martwienie się. Zawarte w książce techniki relaksacyjne, dają znakomite rezultaty. Opisany trening autogenny Shultza pozwala poprawić nasze zdrowie, sprawność fizyczną i psychiczną, zaś relaksacja wg Jacobsona jest doskonałym narzędziem terapii dzieci.
Książka "Potężna moc relaksacji" - Bożena Zambrzycka - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 120 stron i została wydana w 2004 r.