Porcja zdrowia. 5 posiłków dziennie
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 160 s. |
| Wymiar: | 190x250 mm |
| EAN: | 9788327474421 |
| ISBN: | 978-83-2747-442-1 |
| Data: | 2018-10-15 |
Opis książki:
Spożywanie posiłków w regularnych odstępach to klucz nie tylko do skutecznego odchudzania, ale i do zachowania zdrowia oraz dobrego samopoczucia na co dzień. Dobra organizacja i systematyczność z pewnością mogą sprawić, że dbanie o dietę stanie się przyjemnością, a kuchnia miejscem, w którym lubisz spędzać czas.
W niniejszej książce znajdziesz dwa tygodniowe plany żywieniowe skomponowane przez profesjonalnego doradcę żywieniowego. Każdy z nich zawiera różnorodne pomysły na pięć posiłków dziennie, na każdy dzień tygodnia. Wypróbuj przepisy na owsianki, omlety, zupy, dania mięsne i rybne oraz desery, które można jeść bez wyrzutów sumienia.
Książka "Porcja zdrowia. 5 posiłków dziennie" - praca zbiorowa - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2018 r.