Poradnik dla młodzieży. Jak jeść zdrowo?

Opis książki:

Zdrowe odżywianie to nie tylko moda, ale sposób na dobre samopoczucie, energię i koncentrację. Jak podejmować mądre wybory żywieniowe? Czego unikać, a co
warto jeść częściej? Czy cukier naprawdę szkodzi? I jak nie dać się zmanipulować reklamom? Ta książka to praktyczny przewodnik po świecie zdrowego jedzenia. Prosto i konkretnie wyjaśnia, jak działa organizm, co daje nam energię, jak odżywiać mózg i utrzymać dobrą kondycję. Znajdziesz tu również cenne wskazówki, jak unikać pułapek diet i skutecznie zadbać o swoje zdrowie bez rezygnacji z przyjemności. Dodatkowo książka zawiera proste i smaczne przepisy, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia. Zacznij jeść świadomie i poczuj różnicę!

Książka "Poradnik dla młodzieży. Jak jeść zdrowo?" - Krzysztof Ulanowski - oprawa twarda - Wydawnictwo Horyzonty. Książka posiada 56 stron i została wydana w 2025 r. Cena 20.31 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.