![Pokonałem nerwicę. Historia mojego - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/249000/pokonalem-nerwice-historia-mojego-zmagania-grzegorz-szaffer,249772-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | WAM |
Rok wyd.: | 2013 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 168 s. |
Wymiar: | 124x194 mm |
EAN: | 9788377671184 |
ISBN: | 978-83-7767-118-4 |
Data: | 2013-01-18 |
Opis książki:
To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć. Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów.
Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom.
Książka "Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania" - Grzegorz Szaffer - oprawa miękka - Wydawnictwo WAM. Książka posiada 168 stron i została wydana w 2013 r.