| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788381510042 |
| ISBN: | 978-83-8151-004-2 |
| Data: | 2020-08-31 |
Opis książki:
Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.
Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto książka dla ciebie!
Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i? smaczne!
Z książki dowiesz się:
- co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
- jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,
- jak zdrowo schudnąć,
- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.
W książce znajdziesz też prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.
Książka "Pokonaj nadciśnienie dietą DASH" - Agata Lewandowska - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2020 r.