pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

Dane szczegółowe:
Wydawca: Wydawnictwo Poligraf
Rok wyd.: 2020
Oprawa: miękka
Ilość stron: 204 s.
Wymiar: 170x240 mm
EAN: 9788381593892
ISBN: 978-83-8159-389-2
Data: 2020-12-06
37.71 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta ­medycyny snu. Jest ­terapeutką ­poznawczo-­behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i ­­zdrowia psychicznego.

Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku. - dr n. med. Michał Skalski
Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na ­bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można ­samodzielnie poprawić jakość własnego snu. - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak

Książka "Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną" - Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Poligraf. Książka posiada 204 stron i została wydana w 2020 r. Cena 37.71 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.