Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wydawnictwo Poligraf |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 204 s. |
| Wymiar: | 170x240 mm |
| EAN: | 9788381593892 |
| ISBN: | 978-83-8159-389-2 |
| Data: | 2020-12-06 |
Opis książki:
Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.
Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta medycyny snu. Jest terapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i zdrowia psychicznego.
Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku. - dr n. med. Michał Skalski
Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można samodzielnie poprawić jakość własnego snu. - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak
Książka "Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną" - Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Poligraf. Książka posiada 204 stron i została wydana w 2020 r. Cena 37.71 zł. Zapraszamy na zakupy!