pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem

Autor książki:

Sean Lervill

Dane szczegółowe:
Wydawca: Buchmann
Rok wyd.: 2014
Oprawa: miękka
Ilość stron: 192 s.
Wymiar: 210x270 mm
EAN: 9788328007321
ISBN: 978-83-2800-732-1
Data: 2014-05-16
Cena wydawcy: 44.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć poczatkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, poczatkujących i zaawansowanych!

Książka "Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem" - Sean Lervill - oprawa miękka - Wydawnictwo Buchmann. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2014 r.