Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 superproduktów
Lucie Reynier
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Jedność |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 112 s. |
| EAN: | 9788381442237 |
| ISBN: | 978-83-8144-223-7 |
| Data: | 2020-12-18 |
Opis książki:
Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wydajności intelektualnej jest zatem niezbędne, aby te neurony funkcjonowały prawidłowo!
Pozwól się poprowadzić po przepisach zawartych w tej książce i poznaj wszystkie sztuczki, które wzmocnią twoją pamięć i energię, pokażą jak walczyć ze stresem i bezsennością oraz uzupełniać brakujące składniki w organizmie.
Zaplanuj posiłki zgodnie z własnymi potrzebami, a twój mózg pozostanie młody i wydajny przez wiele lat!
Autorka książki, Lucie Reynier, jest dietetykiem. To pasjonatka kuchni, która łączy talent kulinarny z wiedzą dotyczącą zdrowia. Proponuje przepisy pasujące do potrzeb każdego z nas. Uczy zasad równowagi metabolicznej, kładąc nacisk na to, by sprawiać sobie przyjemność, zachowując dobrą formę.
Książka zawiera 40 prostych przepisów na smaczne potrawy i opisy ponad 60 superproduktów żywieniowych, tak zwanych naturalnych wspomagaczy organizmu.
Książka "Podkręć swój mózg! 40 przepisów i poanad 60 superproduktów" - Lucie Reynier - oprawa miękka - Wydawnictwo Jedność. Książka posiada 112 stron i została wydana w 2020 r. Cena 20.83 zł. Zapraszamy na zakupy!