Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu według pięciu przemian
Barbara Temelie
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | CZERWONY SŁOŃ |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| Wymiar: | 150x210 mm |
| EAN: | 9788362904198 |
| ISBN: | 978-83-6290-419-8 |
| Data: | 2011-05-12 |
Opis książki:
Książka jest poradnikiem dla osób które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się że w naszym zachodnim społeczeństwie to często stresujący styl życia pośpiech i nadmierna aktywność są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób w życiu których panuje niepodzielnie stres czyli osób z oznakami gorąca oraz tych gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa wychładzająca organizm dieta czyli osób bez oznak gorąca. W książce znajduje się test pozwalający określić do jakiej grupy należymy a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cennymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.
Książka "Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu według pięciu przemian" - Barbara Temelie - oprawa miękka - Wydawnictwo CZERWONY SŁOŃ. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2011 r.