Poczucie własnej wartości dla bystrzaków

Opis książki:

W prostocie tkwi siła
Dowiedz się, jak:
- zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości,
- wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie,
- umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony,
- ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci.

Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą.

Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie? Nie jesteś sam. Ta napisana przez ekspertki książka jest pełna przydatnych i wartościowych porad. Przedstawia proste i innowacyjne metody, które pomogą Ci zidentyfikować źródło niskiego poczucia własnej wartości, zmienić sposób myślenia, zwiększyć pewność siebie i odzyskać wiarę we własne możliwości.

Lustereczko, powiedz przecie - poznaj swojego "wewnętrznego krytyka", dowiedz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje poczucie własnej wartości i dlaczego za mało w siebie wierzysz.

Doskonałość nie istnieje - uświadom sobie swoją tendencję do perfekcjonizmu, uporaj się z negatywnym dialogiem wewnętrznym, stwórz pozytywny wizerunek własnego ciała i zadbaj o siebie, żeby poczuć prawdziwe szczęście.

Zacznij zadzierać nosa - odkryj korzyści wysokiego poczucia własnej wartości, przekonaj się, że strach osłabia Twoją wiarę i znajdź dla siebie osiągalne cele.

Zburz mury - dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które stoją na drodze do sukcesu w miłości i pracy.

Podaj dalej - dowiedz się, jak pomóc rodzinie, przyjaciołom, dzieciom, podwładnym i współpracownikom w zbudowaniu wysokiego poczucia własnej wartości.

W książce znajdziesz:
- wiedzę o tym, jak kształtowało się Twoje poczucie własnej wartości,
- informacje, jak zaprzyjaźnić się z samym sobą,
- przyczyny niskiego poczucia własnej wartości,
- sposoby na zmierzenie poczucia własnej wartości,
- pomysły na zwiększenie wiary w siebie,
- metody na wyznaczanie rozsądnych granic dla siebie i dla innych,
- 10 różnych sposobów na szybkie zwiększenie poczucia własnej wartości,
- sposoby na pewność siebie podczas publicznych wystąpień.

Książka "Poczucie własnej wartości dla bystrzaków" - S. Renee Smith, Vivian Harte - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2016 r.