Plan. Wyeliminuj zdrowe jedzenie od którego tyjesz i szybko strać na wadze

Opis książki:

Dieta szyta na miarę W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas wybitna eksperta ds. żywienia ujawnia zaskakującą prawdę na temat czynników powodujących że tyjemy. Jak się okazuje problemem nie są ani wielkość porcji ani węglowodany. Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania takie jak indyk jaja kalafior fasola czy pomidory same w sobie są zdrowe jednak w połączeniu z unikalną równowagą chemiczną naszych organizmów mogą wywoływać toksyczne reakcje skutkujące wzrostem wagi przedwczesnym starzeniem się stanem zapalnym oraz mnóstwem innych problemów zdrowotnych takich jak zaparcia migreny bóle stawów czy depresja. Ten przełomowy 20-dniowy program pomoże ci wreszcie zrozumieć na co twój organizm reaguje dobrze a na co źle. Dzięki szczegółowym planom posiłków przepisom i skutecznym spersonalizowanym poradom dowiesz się w jaki sposób - chudnąć po ćwierć kilograma dziennie i jednocześnie cieszyć się sporymi porcjami swoich ulubionych dań - rozpoznać twoje pokarmy reaktywne które wywołują u ciebie m.in. wzrost wagi i stan zapalny - stworzyć własną listę zdrowych produktów żywnościowych sprzyjających szybkiemu chudnięciu - unikać w przyszłości wzdęć zmęczenia i innych problemów zdrowotnych Przeczytaj Plan i dowiedz się co naprawdę sprzyja dobrej kondycji Twojego organizmu

Książka "Plan. Wyeliminuj zdrowe jedzenie od którego tyjesz i szybko strać na wadze" - Lyn Genet Recitas - oprawa miękka - Wydawnictwo MT Biznes. Książka posiada 312 stron i została wydana w 2014 r.