Tytuł książki:
PilatesVD. Skuteczny trening fitness w domu (+ DVD)
Autor książki:
Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | VEMAG |
| Rok wyd.: | 2013 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 126 s. |
| Wymiar: | 215x265 mm |
| EAN: | 9783625123828 |
| ISBN: | 978-36-2512-382-8 |
| Data: | 2013-11-29 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała.DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
Książka "PilatesVD. Skuteczny trening fitness w domu (+ DVD)" - Christa G. Traczinski, Robert S. Polster - oprawa twarda - Wydawnictwo VEMAG. Książka posiada 126 stron i została wydana w 2013 r.