książka:
Pilates z ćwiczeniami (+ DVD). Skuteczny trening fitness w domu
| Dane szczegółowe: | |
| Producent: | VEMAG |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 128 s. |
| EAN: | 4050847007867 |
| ISBN: | 978-36-2512-382-8 |
| Data: | 2015-03-02 |
Cena wydawcy: 24.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała.DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
Książka "Pilates z ćwiczeniami (+ DVD). Skuteczny trening fitness w domu" - Christa G. Traczinski, Robert S. Polster - oprawa twarda - Wydawnictwo VEMAG. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2015 r.