| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | PZWL |
| Format: | epub, mobi |
| Ilość stron: | 280 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788320061123 |
| Data: | 2025-03-24 |
144.00
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 24 h
×
1 / 1
Opis e-booka:
Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operacyjnych, a także zoptymalizować funkcjonowanie u osób cierpiących na choroby przewlekłe. Metoda Pilatesa pomaga w leczeniu bólu i zaburzeń czynnościowych występujących u wielu pacjentów, szczególnie w połączeniu z tradycyjną fizjoterapią lub innymi technikami rehabilitacji.Publikacja jest źródłem informacji o metodzie Pilatesa dla lekarzy, fizjoterapeutów, kręgarzy, trenerów sportowych, trenerów osobistych i nauczycieli pilates. Lektura książki pomoże poznać narzędzia, które można włączyć do planów leczenia tworzonych dla pacjentów i klientów.
E-book „Pilates w rehabilitacji” - Wydawca: PZWL. Cena 144.00 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
Spis treści:
Przedmowa do I polskiego wydania IX
Przedmowa XI
Podziękowania XIII
Wprowadzenie XV
CZĘŚĆ I PODSTAWY METODY PILATESA 1
1. Podstawy naukowe stosowania metody Pilatesa w rehabilitacji 2
2. Główne zasady metody Pilatesa 14
3. Integracja metody Pilatesa z rehabilitacją 22
4. Metodologia oraz przyrządy i urządzenia potrzebne do prowadzenia efektywnych ćwiczeń 36
CZĘŚĆ II ĆWICZENIA PILATES 55
5. Ćwiczenia na macie 56
6. Ćwiczenia na reformerze pilates 87
7. Ćwiczenia na urządzeniu cadillac 165
8. Ćwiczenia z krzesłem wunda 195
CZĘŚĆ III METODA PILATESA W CZĘSTYCH URAZACH I STANACH CHOROBOWYCH NARZĄDU RUCHU 221
9. Odcinki szyjny i piersiowy kręgosłupa 222
10. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa 230
11. Obręcz barkowa 239
12. Staw biodrowy 244
13. Staw kolanowy 253
14. Stopa i staw skokowo-goleniowy 262
Piśmiennictwo 269
Skorowidz 274
Przedmowa XI
Podziękowania XIII
Wprowadzenie XV
CZĘŚĆ I PODSTAWY METODY PILATESA 1
1. Podstawy naukowe stosowania metody Pilatesa w rehabilitacji 2
2. Główne zasady metody Pilatesa 14
3. Integracja metody Pilatesa z rehabilitacją 22
4. Metodologia oraz przyrządy i urządzenia potrzebne do prowadzenia efektywnych ćwiczeń 36
CZĘŚĆ II ĆWICZENIA PILATES 55
5. Ćwiczenia na macie 56
6. Ćwiczenia na reformerze pilates 87
7. Ćwiczenia na urządzeniu cadillac 165
8. Ćwiczenia z krzesłem wunda 195
CZĘŚĆ III METODA PILATESA W CZĘSTYCH URAZACH I STANACH CHOROBOWYCH NARZĄDU RUCHU 221
9. Odcinki szyjny i piersiowy kręgosłupa 222
10. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa 230
11. Obręcz barkowa 239
12. Staw biodrowy 244
13. Staw kolanowy 253
14. Stopa i staw skokowo-goleniowy 262
Piśmiennictwo 269
Skorowidz 274