Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie

Opis książki:

Nic tak nie poprawia kobiecie samopoczucia jak piękne ciało!

Piękne ciało - pod ręką, w lustrze, o każdej porze roku. Twoje piękne ciało. I uwierz, że żadne inne nie będzie Cię kręcić tak samo.

Znowu o rozmiar większa? Cudowne plastry odchudziły tylko portfel, a w lustrze beczka śmiechu? Hej, szukasz wymówki czy wskazówki? Piękna papryczka nie jest ideałem. Ideały są nudne. Ale ona wie, jak osiągnąć wymarzone kształty - i już się nie wykręcisz, a z każdym traconym centymetrem będziesz miała ochotę na więcej. Rusz swój słodki ciężar i kuś los!
Edyta Draus - absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Po godzinach - entuzjastka ciężarów. Z ciałem zmaga się tak samo jak Ty i wcale tego nie ukrywa. W 2007 i 2008 roku zdobyła tytuł wicemistrzyni Polski w fitness sylwetkowym w kategorii +163 cm, ale bardziej niż pakować, na medal chciała rysować.

Na swoją sylwetkę pracowała wiele lat i wciąż nie powiedziała ostatniego słowa. Doskonale wie, że masz w nosie indeks glikemiczny, a po pracy wolisz obejrzeć sobie serial, niż się pocić. Wygarnie Ci to bez oporów, a potem na swój przewrotny, papryczkowy sposób zmotywuje do zmian. Gotowej recepty w Papryczce nie znajdziesz, ale możliwe, że czytając tę zabawną i inteligentną książkę, zarazisz się zdrowym stylem życia jak śmiechem.

Cuda się zdarzają. Brzydkie kaczątka zamieniają się w łabędzie, kopciuszki w księżniczki, tylko ropuchy jakoś rzadziej w książąt z bajki. W realu zmiany nie następują jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, ale zawsze wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa.

A Ty - czy jesteś gotowa na zmianę?
Czas na miłość - zakochaj się w sobie na zabój
Szał ciał, czyli z budyniu w stal
Że grube uda, a co jeśli się uda? - uwolnij wyobraźnię
Weź to na klatę - nieznośna tona nawyków i przekonań
Ciężkie lekkiego początki - gry i zabawy pod sztangą
Cukier masz we krwi - zasmakuj w indeksie glikemicznym
Addio, pomidory! - gdy grupa krwi ma znaczenie
Szanuj zieleń, czyli o zasadotwórczej mocy roślin w krainie mięsa
Przyszła baba do lekarza - uzdrawiające właściwości wody i minerałów

Książka "Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie" - Edyta Draus - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion. Książka posiada 304 stron i została wydana w 2015 r.