| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Czarna Owca |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 272 s. |
| Wymiar: | 150x190 mm |
| EAN: | 9788381438520 |
| ISBN: | 978-83-8143-852-0 |
| Data: | 2022-10-26 |
Opis książki:
TA KSIĄŻKA TO TWÓJ KIESZONKOWY TERAPEUTA
Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie Po prostu bądź sobą? Czym właściwie jest bycie autentycznym?
Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające. Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat: Odkrywania siebie, Budowania więzi i tworzenia relacji, Życzliwych rozmów ze sobą, Rozpoznawania i działania wyzwalaczy, Wyznaczania granic. Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie.
Sarah Crosby - psychoterapeutka mieszkająca w Irlandii. Ukończyła z wyróżnieniem licencjat w dziedzinie archeologii i geografii na University College Dublin. Następnie przekwalifikowała się na humanistyczną terapeutkę integracyjną. W międzyczasie zaczęła tworzyć i publikować treści dotyczące zdrowia psychicznego na Instagramie jako @The Mind Geek. Bardzo szybko zdobyła wielu obserwatorów, aktualnie jej profil śledzi ponad 360 tysięcy osób. Jej celem jest tworzenie przystępnych i interesujących treści na temat zdrowia psychicznego.
Książka "Pięć minut terapii" - Sarah Crosby - oprawa twarda - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2022 r. Cena 24.79 zł. Zapraszamy na zakupy!