![Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/446000/piec-glebokich-oddechow-moc-uwaznego-rodzicielstwa,446492-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | MAMANIA |
Rok wyd.: | 2019 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 304 s. |
Wymiar: | 140x200 mm |
EAN: | 9788366329201 |
ISBN: | 978-83-6632-920-1 |
Data: | 2019-10-07 |
Opis książki:
Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie - ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące. Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi - zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.
Książka "Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa" - Genevieve von Lob - oprawa miękka - Wydawnictwo MAMANIA. Książka posiada 304 stron i została wydana w 2019 r.