| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 248 s. |
| Wymiar: | 150x150 mm |
| EAN: | 9788374892827 |
| ISBN: | 978-83-7489-282-7 |
| Data: | 2010-05-10 |
Opis książki:
Każda książka z serii Pięć Cennych Minut zawiera 100 prostych ćwiczeń prowadzących do szczęścia i rozwoju potrzebnych każdemu kto chce poprawić jakość swojego życia. Ćwiczenia te odwołują się do sfery duchowej i do powiązanej z nią sfery cielesnej. Refleksyjny czytelnik znajdzie wśród nich kilka takich które wydadzą mu się skierowane właśnie do niego i które chwycą go za serce. Osiągnij spokój skupienie i wyciszenie w 5 minut. Żyjesz w szalonym tempie i co wieczór padasz do łóżka z poczuciem niespełnienia? Pracujesz ciężko ale czasem czujesz że tracisz czas na sprawy które tak naprawdę nie są ważne Jesteś przemęczony i zestresowany? A gdybyś mógł wykonywać codzienne zadania w spokoju skupieniu i bez stresu? Dzięki tej książce dowiesz się jak łatwo szybko i skutecznie zmienić swoje życie poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zaczynając poranek od jednego ćwiczenia sprawisz że przez cały dzień będziesz spokojny i zrównoważony. Jeśli będziesz praktykował te ćwiczenia dłużej przekonasz się że pięć cennych minut to najlepszy prezent jaki mogłeś sobie ofiarować.
Książka "Pięć cennych minut rano" - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine - oprawa miękka - Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne. Książka posiada 248 stron i została wydana w 2010 r.