Odchudzanie zaczyna się w głowie. W 100 dni do utraty wagi
Linda Spangle
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Świat Książki |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 238 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788324714704 |
| ISBN: | 978-83-247-1470-4 |
| Data: | 2009-12-22 |
Opis książki:
Tym razem wytrwasz w diecie Pragniesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów i odzyskać szczupłą sylwetkę na stałe Wielokrotnie się odchudzałaś zaczynałaś dietę a potem - przygnieciona stresem i życiowymi wyzwaniami - sięgałaś po kawałek ciasta Tym razem będzie inaczej Dieta i ćwiczenia są dobre ale czasami trzeba czegoś więcej uspokojenia się silniejszej motywacji umiejętności radzenia sobie z emocjami. I w tym właśnie pomoże Ci ta książka. Przestaniesz mówić Wiem co mam robić ale tego nie robię. W ciągu stu dni zmienisz swoje nastawienie do jedzenia... i do życia.
Książka "Odchudzanie zaczyna się w głowie. W 100 dni do utraty wagi" - Linda Spangle - oprawa miękka - Wydawnictwo Świat Książki. Książka posiada 238 stron i została wydana w 2009 r.