| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Astrum |
| Rok wyd.: | 2000 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 100 s. |
| Wymiar: | 140x195 mm |
| EAN: | 9788372771612 |
| ISBN: | 83-7277-161-8 |
| Data: | 2012-06-04 |
Opis książki:
Czy wiesz co spędza sen z powiek nastolatkom Dlaczego młode dziewczyny z niepokojem spoglądają w lustro przerażone stają na wagę a w trakcie jedzenia skrupulatnie liczą kalorie Po prostu chcą być szczupłe. Tylko jak osiągnąć idealną figurę nie popadając w anoreksję bulimię czy depresję Z czego zrezygnować w codziennej diecie aby nie zaszkodzić własnemu zdrowiu Na te i szereg innych pytań związanych z odchudzaniem odpowiada Marzena Dalecka autorka niniejszej książki. W swojej krótkiej ale wyczerpującej pracy zawarła ona podstawowe wiadomości dotyczące prawidłowego żywienia. Scharakteryzowała zagrożenia płynące z nadmiernej chęci zrzucenia kilku często hipotetycznie zbędnych kilogramów która z czasem może się przerodzić w patologię. Ponadto zamieściła przejrzyste zestawienie wartości odżywczych i kalorycznych różnych produktów uzupełniając je ciekawymi propozycjami posiłków. Wyjaśniła też co to jest zły metabolizm i na czym polega racjonalne odchudzanie. Jako ciekawostkę ukazała jak w ciągu dziejów kształtował się ideał kobiecego piękna. Odchudzanie nastolatek to książka przeznaczona zarówno dla młodzieży pragnącej zachować doskonałą sylwetkę w trudnym okresie dojrzewania jak i rodziców chcących poznać problemy swoich dorastających dzieci. Warto do niej sięgnąć
Książka "Odchudzanie nastolatek" - Marzena Dalecka - oprawa miękka - Wydawnictwo Astrum. Książka posiada 100 stron i została wydana w 2000 r.