pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady Lekarza Rodzinnego 170

Dane szczegółowe:
Wydawca: Literat
Rok wyd.: 2023
Oprawa: miękka
Ilość stron: 32 s.
Wymiar: 148x210 mm
EAN: 9788382602807
ISBN: 978-83-8260-280-7
Data: 2023-01-05
5.27 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Opis książki:

Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.

Książka "Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady Lekarza Rodzinnego 170" - praca zbiorowa - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2023 r. Cena 5.27 zł. Zapraszamy na zakupy!