O rzuceniu palenia inaczej. Podręcznik dla osób, które pragną rzucić palenie,i dla tych, które chcą im w tym pomóc
Jolanta Życińska
![O rzuceniu palenia inaczej. Podręcznik - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/13000/o-rzuceniu-palenia-inaczej-podrecznik-dla-osob-ktore-pragna-rzucic-paleniei-dla-tych-ktore-chca-im-w-tym-pomoc-jolanta-zycinska,13629-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 190 s. |
Wymiar: | 170x240 mm |
EAN: | 9788322610947 |
ISBN: | 83-226-1094-7 |
Data: | 2001-01-14 |
Opis książki:
Książka składa się z trzech części. Każda z nich proponuje odmienne spojrzenie na problematykę palenia tytoniu. Część pierwsza - zatytułowana O rzuceniu palenia na prozdrowotnym tle - stanowi próbę teoretycznej refleksji nad procesem rzucenia palenia. Podstawą tych rozważań są koncepcje zachowań zdrowotnych. Część druga - nosząca tytuł Wokół dwunastu spotkań z chęcią rzucenia palenia - stanowi przewodnik po dwunastu spotkaniach profesjonalnych grup wsparcia dla osób pragnących rzucić palenie, czyli deklarujących chęć zmiany swojego zachowania. Prezentacja każdego spotkania obejmuje dwa podrozdziały: Praca w grupie oraz Praca indywidualna. W pierwszym z nich opisany został przebieg każdego spotkania profesjonalnych grup wsparcia, wzbogacony osobistymi refleksjami autorki nad jego przebiegiem oraz sugestiami, co można by zmienić czy udoskonalić. W drugim podrozdziale temat każdego spotkania przedstawiony został tak, by mógł być przepracowany samodzielnie przez palacza, który zdecydował się rzucić palenie. Zawiera ćwiczenia, które może wykonać osoba mająca problemy z paleniem, oraz podpowiada konkretne sposoby rozwiązywania trudnych sytuacji z nim związanych.
Książka "O rzuceniu palenia inaczej. Podręcznik dla osób, które pragną rzucić palenie,i dla tych, które chcą im w tym pomóc" - Jolanta Życińska - oprawa miękka - Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego.