Tytuł książki:
Nordic Walking. Ćwiczenia. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego
Autor książki:
Emilia Chojnowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Literat |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 32 s. |
| Wymiar: | 150x215 mm |
| EAN: | 9788378980124 |
| ISBN: | 978-83-7898-012-4 |
| Data: | 2014-11-06 |
3.44
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
×
1 / 1
Opis książki:
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Książka "Nordic Walking. Ćwiczenia. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego" - Emilia Chojnowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2011 r. Cena 3.44 zł. Zapraszamy na zakupy!