Nigdy więcej diet. Holistyczne odchudzanie w 14 krokach
Aleksandra Murphy
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wydawnictwo Poligraf |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 212 s. |
| Wymiar: | 148x210 mm |
| EAN: | 9788383080208 |
| ISBN: | 978-83-8308-020-8 |
| Data: | 2023-04-04 |
Opis książki:
Holistyczne odchudzanie to proces rozwoju osobistego, regulacji metabolicznej i hormonalnej oraz synchronizacji z rytmem dobowym, którego skutkiem ubocznym jest utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej. To piękny proces zmiany swojego życia nie na trzy tygodnie czy miesiące, ale na zawsze. "Nigdy więcej diet" to mapa do odnalezienia własnej ścieżki stylu życia dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie diet, sfrustrowany brakiem trwałych rezultatów, ale chce dać sobie jeszcze jedną szansę. Nie poddawaj się, bo nauka Ci sprzyja i tym razem nie wrócisz już do tego, co było. Wyrzucisz stresujące podejście liczenia kalorii, wiecznego ważenia się i odmierzania każdej porcji jedzenia. Czas na oddech, włączenie świadomości i pracę nad rozwiązaniem korzenia problemu nadwagi, a nie tylko maskowanie jej symptomów. Ta książka wyposaży Cię w niezbędne narzędzia do zbudowania nowej jakości życia, zdrowia i ciała. Życzę Ci cierpliwości i skupienia oraz traktowania się z miłością, szacunkiem i godnością. Powodzenia!
Książka "Nigdy więcej diet. Holistyczne odchudzanie w 14 krokach" - Aleksandra Murphy - oprawa twarda - Wydawnictwo Poligraf. Książka posiada 212 stron i została wydana w 2023 r. Cena 38.16 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.