| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Edgard |
| Rok wyd.: | 2013 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 264 s. |
| Wymiar: | 150x210 mm |
| EAN: | 9788377883020 |
| ISBN: | 978-83-7788-302-0 |
| Data: | 2013-10-23 |
Opis książki:
Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość określisz jej typ którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną TPB. Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich którzy chcą pokonać nieśmiałość pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia. Znajdź własną drogę do śmiałości
Książka "Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą" - Magdalena Staniek - oprawa miękka - Wydawnictwo Edgard. Książka posiada 264 stron i została wydana w 2013 r.