Niebieskie strefy

Opis książki:

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii Loma Lindy w Kalifornii japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym ale skutecznym lekcjom które znajdziesz w tej książce masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Książka "Niebieskie strefy" - Dan Buettner - oprawa miękka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2014 r.