| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Czarna Owca |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 248 s. |
| Wymiar: | 130x200 mm |
| EAN: | 9788375541618 |
| ISBN: | 978-83-7554-161-8 |
| Data: | 2010-06-07 |
Opis książki:
Coraz więcej ludzi - zwłaszcza młodych kobiet - cierpi z powodu stresu i wypalenia zawodowego. Wiele spośród nich przepracowało zaledwie osiem lat, a mimo to mają objawy tego zespołu m.in. cierpią na problemy ze snem, przemęczenie, dolegliwości żołądkowe, nieustanne infekcje i depresje.
Wpadły w pułapkę perfekcjonizmu, gdyż najczęściej stawiają sobie niesłychanie wysokie wymagania i mają nierealistyczne oczekiwania wobec swoich osiągnięć. Autorzy Nie musisz być najlepsza wymieniają czynniki psychologiczne i mechanizmy społeczne, które sprawiają, że tak wiele młodych kobiet cierpi z powodu stresu, wskazują wyjście z tej pułapki, ucząc jak osiągnąć równowagę między wymaganiami wobec siebie i oczekiwaniami innych.
Książka "Nie musisz być najlepsza" - Aleksander Perski, Joanna Rose - oprawa miękka - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 248 stron i została wydana w 2010 r.