| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Pascal |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | Zintegrowana |
| Ilość stron: | 272 s. |
| Wymiar: | 162x210 mm |
| EAN: | 9788383173863 |
| ISBN: | 978-83-8317-386-3 |
| Data: | 2024-08-29 |
Opis książki:
KINESIOTAPING, AUTOMASAŻ, GIMNASTYKA TWARZY, SZYI I DEKOLTU! Chcesz wyglądać młodziej, mieć jędrną i świetlistą skórę Alina Korytkowska pokaże ci, jak bez skalpela oraz sztucznych wypełniaczy zniwelować oznaki starzenia i poprawić kondycję mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Wyjaśni ci, jak duży wpływ na zdrowie całego organizmu ma praca z mięśniami twarzy. Dowiesz się m.in., co mają wspólnego blizny i stopy z wyglądem naszej twarzy, a także w jaki sposób nasze emocje i postawa ciała wpływają na powstawanie zmarszczek. W książce znajdziesz skuteczne porady i ćwiczenia, które możesz wykonać w domowym zaciszu, m.in.:
masaż płytkami gua sha, bańkami oraz łyżkami
instruktaż szczotkowania twarzy
masaże na określone problemy: zatkane zatoki, bóle głowy, wdowi garb, cienie i worki pod oczami Masz na masaż tylko 5, 10 lub 30 minut
Przekonaj się, że możesz w tym czasie wykonać ćwiczenia, dzięki którym będziesz czuć się świetnie i wyglądać olśniewająco!
Książka "Naturalny lifting. Trenuj swoją twarz, cofnij czas" - Alina Korytkowska - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2024 r.