| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | PIĄTEK TRZYNASTEGO |
| Rok wyd.: | 2005 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 200 s. |
| Wymiar: | 140x200 mm |
| EAN: | 9788374150040 |
| ISBN: | 83-7415-004-1 |
| Data: | 2008-12-02 |
Opis książki:
Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego życia psychicznego, ale bywają bardzo uciążliwe.
Umiejętne postępowanie podwyższa odporność psychiczną i uwalnia nas od lęku. Zarazem umiarkowany lęk, który bywa niepokojem mobilizującym lub lekką ekscytacją, może sprzyjać działaniu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy bliżej znamy wpływ lęku na nasze samopoczucie i aktywność.
Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co zrobić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka.
Przekazujemy Czytelnikom barwny i interesujący poradnik, przydatny w życiu codziennym, oparty na relacjach lekarz - pacjent.
Książka "Nasze zdrowie. Jak skutecznie radzić sobie z lękiem" - Marek Jarosz - oprawa miękka - Wydawnictwo PIĄTEK TRZYNASTEGO. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2005 r. Cena 33.68 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.