pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Nasze zdrowie. Jak skutecznie radzić sobie z lękiem

Autor książki:

Marek Jarosz

Dane szczegółowe:
Wydawca: PIĄTEK TRZYNASTEGO
Rok wyd.: 2005
Oprawa: miękka
Ilość stron: 200 s.
Wymiar: 140x200 mm
EAN: 9788374150040
ISBN: 83-7415-004-1
Data: 2008-12-02
33.68 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego życia psychicznego, ale bywają bardzo uciążliwe.
Umiejętne postępowanie podwyższa odporność psychiczną i uwalnia nas od lęku. Zarazem umiarkowany lęk, który bywa niepokojem mobilizującym lub lekką ekscytacją, może sprzyjać działaniu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy bliżej znamy wpływ lęku na nasze samopoczucie i aktywność.
Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co zrobić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka.
Przekazujemy Czytelnikom barwny i interesujący poradnik, przydatny w życiu codziennym, oparty na relacjach lekarz - pacjent.

Książka "Nasze zdrowie. Jak skutecznie radzić sobie z lękiem" - Marek Jarosz - oprawa miękka - Wydawnictwo PIĄTEK TRZYNASTEGO. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2005 r. Cena 33.68 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.